Салоны красоты Фитнес центры Медицинские центры Стоматологии РегистрацияВход

Витамин С для вашей кожи

Витамин С для вашей кожи
Весной наша кожа нередко выглядит хуже. Тонус снижен, есть признаки обезвоженности, серый или тусклый цвет лица.

На это есть несколько причин:
  • стрессы и усталость;
  • сухой воздух в помещениях;
  • недостаток кислорода;
  • резкие перепады температур при выходе из помещения на улицу;
  • недостаток витаминов.
Особенно мы страдаем от недостатка витамина С.

Известно, что витамин С, или аскорбиновая кислота необходимы для реализации жизненно важных функций во всем организме. Но отдельно следует сказать о пользе витамина С для кожи лица. Это один из самых мощных антиоксидантов.

Кроме того, витамин способствует выработке коллагена, благодаря чему в коже замедляются процессы старения и образования морщин. Из-за недостатка аскорбиновой кислоты в организме, на коже могут появляться сосудистая сеточка, темные круги под глазами и ухудшаться цвет лица.

Витамин С не синтезируется в человеческом организме не накапливается. Поэтому ежедневный рацион должен содержать достаточно продуктов питания с его содержанием. В сутки организму нужно около 100 мг аскорбиновой кислоты.

Много витамина С в сладком болгарском перце, клубнике, шиповнике, облепихе, киви, цитрусовых фруктах . Для сохранения упругости кожи можно увеличить в рационе долю богатых витамином С.

Но для поддержания красоты и здоровья кожи следует также использовать косметические средства с витамином С, которые способны частично компенсировать дефицит витамина. Именно поэтому в начале весны рекомендовано в свой уход включать средства с витамином С.

Подробную информацию, Вы можете уточнить у специалиста-косметолога, записавшись на консультацию по телефону +7 (812) 921-68-68



Статью предоставил салон:
Kristory

Санкт-Петербург, улица Блохина 3/1

Горьковская, Петроградская, Спортивная

Телефон: +7 (911) 921-6868

Загрузка...
Записаться
ФИО:*
Контактный телефон:*
E-mail:*